Balance Boards Surf, Skate, Trainer

Las tablas de equilibrio son una gran manera de mejorar tu equilibrio y una forma creativa de ponerte en forma mientras estás dentro.

Se pueden ver tablas de equilibrio que se utilizan en diversas áreas de la aptitud física, desde surfistas, snowboarders y patinadores, hasta los luchadores.

Equilibrando en su board mejorará tu estabilidad y tus músculos centrales, haciendo más fácil mantener el equilibrio board. Puedes ser creativo y hacer trucos, y hay una gran variedad de videos en la web con ejercicios específicos en tablas de equilibrio.